A Universidade do Estado do Rio Grande do Norte está com inscrições abertas para um curso gratuito de defesa pessoal voltado exclusivamente para mulheres em Natal. A iniciativa integra o projeto de extensão “Todos por elas: autodefesa e proteção digital” e tem como objetivo fortalecer a autonomia, a segurança e a autoconfiança feminina.

A formação é destinada a mulheres a partir dos 18 anos e oferece 30 vagas. As aulas serão realizadas presencialmente no Complexo Cultural da Uern, na sala de práticas (D4), entre os dias 23 de maio e 27 de junho, sempre aos sábados, das 9h às 11h.

O curso será ministrado pelo professor Bergson e utilizará técnicas de Krav Maga, reconhecido internacionalmente pela eficiência e objetividade em situações reais de defesa pessoal. Além das práticas físicas, a formação também abordará temas como percepção de risco, estado de alerta e estratégias preventivas diante de possíveis ameaças.

Segundo a universidade, a ação faz parte de iniciativas voltadas ao enfrentamento da violência contra a mulher e busca contribuir para o fortalecimento físico e emocional das participantes. A proposta também incentiva hábitos saudáveis e promove o contato com princípios das artes marciais em um ambiente acolhedor e participativo.

A expectativa é que o curso amplie o acesso a ferramentas práticas de proteção, promovendo mais segurança e independência no dia a dia das mulheres.